健康關注 ：有這6個表現的人要注意 ！你的血管有可能在慢慢變硬 ！

動脈硬化 ，包括動脈硬化和動脈粥樣硬化 。雖然看起來隻差兩個字 ，但二者的在危害方麵卻是天差地別 。動脈硬化是單純的指血管硬化 ，這是人隨著年齡的增長 ，不可避免導致的結果 。而動脈粥樣硬化雖然與動脈硬化有關聯 ，但它的主要原因卻是由於血液裏的脂類雜質過多 ，在血管壁上形成黃色小米粥樣脂質斑塊導致的 。

動脈粥樣硬化在當今生活中的出現概率很高 ，每年我國就有將近54萬的人因為該病而失去生命 ，或許大家並沒有意識到動脈粥樣硬化的危害 ，因為它的名字平淡的甚至沒有帶一個“病”字，然而 ，動脈粥樣硬化和高血壓 、高血脂 、高血糖 、血液粘稠都有十分密切的關係 ，而且還是冠心病 、腦梗塞 、腦出血等多個嚴重心腦血管疾病的“罪魁禍首” 。

因此尊龍凱時一定要重視並了解這個疾病 ，下麵清血君就告訴你動脈粥樣硬化的症狀有哪些 ？

1 、神經衰弱

患者一般表現為頭痛、頭暈的症狀 ，在頭部還會有一定程度壓迫感 ，有些情況下還伴隨著耳鳴以及記憶力減退的症狀 ，經常會感覺到嗜睡以及不同程度疲勞 。

2 、情緒不穩

情緒上很容易波動，自製力也比較差 ，而且經常在冷漠 、無緣無故嬉笑之間進行模式切換 ，也容易出現憂慮 、焦躁以及恐懼的感覺 ；

3 、判斷力低下

患者一般表現為注意力不集中 ，處事很容易出現緊張的感覺 ，而且邏輯性以及想象力都有不同程度下降 ；

4 、行動異常

這類患者走路經常不太穩 ，即便是一個簡單的轉身也可能會摔倒 ，行動遲緩步伐也比較僵硬 。

5 、植物神經功能障礙

這種症狀表現為皮膚容易出現異常 ，比如皮膚在被抓傷之後會出現隆起紅腫等症狀 ，也很容易出現手腳發冷以及出冷汗的現象 ；

6 、癲癇發作

動脈硬化患者身體某些部位很容易出現抽搐 ，而且這種運動是不自主的 ，自身控製不了 ，嚴重的還會導致昏厥以及癱瘓的症狀 。

1 、遠離煙酒

想要預防動脈粥樣硬化 ，一定要戒煙 ，煙中的有害物質會進入血液 ，成為血液中雜質的一部分 ，酒可以不定時飲少量低度的 ，這樣可以提高患者體內的高密度脂蛋白 ，對預防動脈硬化有一定的好處 ，此外，還可以每天喝點茶 ，但是要少喝甚至不喝含糖飲料 。

2 、控製食鹽量

吃的鹽太多的話會導致高血壓出現 ，血壓升高之後會促進血小板聚集 ，會在一定程度上增加腦血栓的患病風險 ，並且 ，鹽攝入過多會使血管變硬 、變脆 ，加重動脈粥樣硬化的症狀 ，因此一定要控製食鹽量 ，要保障每天食鹽降低於6克 。

3 、來杯熱飲控製情緒

控製焦慮的情緒有助於預防動脈粥樣硬化 ，因此在焦慮煩躁的時候可以給自己來杯熱飲 ，這樣可以改善血液循環 ，在調節自律神經方麵有一定幫助 。

動脈粥樣硬化的危害性是很大的 ，因此一定要重視起來 ，日常就要從生活習慣入手 ，預防為主 ，一旦患上由粥樣硬化導致的疾病 ，就要及時治療 ，從血液入手 ，清理幹淨血液 ，血管才能健康 。

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